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补肾壮骨方:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状.做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可. 健脑补肾方:因肾精亏虚引起的脑髓不充,失眠健忘,头晕耳鸣等症状.做法:核桃仁300克,枸杞子200克,女贞子200克,炒莲子200克,炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用.补肾壮腰方:用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软,下肢无力,遗精早泄,头晕健忘等症状。