小儿支气管哮喘的常见过敏原主要有尘螨、花粉、动物皮屑、霉菌和食物过敏原。

1、尘螨：

尘螨是诱发小儿哮喘最常见的过敏原之一，主要存在于床垫、枕头、地毯等家居环境中。其排泄物和尸体碎片可随空气漂浮，被吸入呼吸道后引发过敏反应。患儿卧室应定期使用防螨床罩，每周用55℃以上热水清洗寝具。

2、花粉：

春季树木花粉和夏秋季草本植物花粉是重要致敏原。花粉颗粒通过呼吸道进入体内后，刺激免疫系统产生特异性抗体，导致支气管黏膜水肿和痉挛。花粉季节应减少户外活动，外出时佩戴口罩。

3、动物皮屑：

猫狗等宠物的皮屑、唾液和尿液中含有致敏蛋白，可长期悬浮在空气中。这些微小颗粒接触呼吸道黏膜后，会促使肥大细胞释放组胺等炎症介质。有哮喘患儿的家庭建议避免饲养带毛宠物。

4、霉菌：

潮湿环境中生长的霉菌会释放孢子，尤其在梅雨季节浓度增高。霉菌过敏常表现为季节性加重，地下室、浴室等潮湿区域需保持通风干燥，必要时使用除湿机控制湿度在50％以下。

5、食物过敏原：

牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等食物中的蛋白质可能引发过敏反应。这类过敏多发生在婴幼儿期，除呼吸道症状外常伴有皮肤湿疹或消化道症状。建议进行过敏原检测，确诊后需严格避免相关食物摄入。

除避免接触上述过敏原外，保持室内空气流通、定期清洗空调滤网、避免使用刺激性气味产品等措施同样重要。适当进行游泳等有氧运动可增强呼吸功能，但需避免剧烈运动诱发哮喘发作。日常饮食中多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如猕猴桃、深海鱼等，有助于减轻气道炎症反应。家长应记录患儿症状发作的时间、地点和可能诱因，为医生调整治疗方案提供参考。