神经性偏头痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、心理干预、中医治疗等方式缓解。神经性偏头痛通常由遗传因素、内分泌紊乱、血管异常收缩、精神压力、环境刺激等原因引起。

神经性偏头痛急性发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片，中重度疼痛可使用曲普坦类药物如琥珀酸舒马普坦片。预防性治疗可选用普萘洛尔片、盐酸氟桂利嗪胶囊等钙通道阻滞剂。伴有恶心呕吐者可联合甲氧氯普胺片缓解症状。

经皮电神经刺激通过低频电流阻断疼痛信号传导，适用于药物禁忌患者。超激光疼痛治疗仪可改善局部血液循环，每周治疗数次。急性期冷敷前额可收缩血管，慢性期热敷颈部肌肉能缓解紧张型头痛。

建立规律作息保证充足睡眠，避免熬夜诱发头痛。饮食上限制奶酪、巧克力等含酪胺食物，减少酒精摄入。记录头痛日记识别触发因素，如强光、噪音等环境刺激。适度有氧运动如游泳可增强血管调节功能。

认知行为疗法帮助患者纠正对疼痛的灾难化认知，生物反馈训练通过肌电监测学习放松技巧。正念减压课程可降低应激反应，团体治疗改善社交回避。焦虑抑郁共病时需联合心理科会诊。

针灸选取太阳穴、风池穴等穴位疏通经络，推拿采用一指禅手法松解枕部肌群。天麻钩藤饮加减适用于肝阳上亢型头痛，川芎茶调散对风寒型有效。耳穴压豆选取神门、皮质下等反射区持续刺激。

神经性偏头痛患者需保持均衡饮食，增加富含镁元素的食物如深绿色蔬菜、坚果。避免长时间使用电子屏幕，每工作一小时闭目休息。冬季注意头部保暖，夏季空调温度不宜过低。建立头痛触发因素清单，随身携带应急药物。定期复诊评估治疗效果，必要时调整治疗方案。建议参加头痛患者教育课程，掌握疼痛自我管理技能。