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怀孕7个月的孕妇腹围通常在80-95厘米之间，具体大小与胎儿发育、羊水量及孕妇体型有关。
怀孕7个月时子宫底高度约在脐上3横指，腹围增长受多重因素影响。单胎孕妇腹围多处于85-90厘米区间，经产妇因腹壁松弛可能略大5厘米左右。胎儿体重每增加500克可使宫高上升2厘米，羊水量正常范围为700-1000毫升。腹围测量需取站立位，用软尺绕肚脐水平一周，测量时避免收腹或屏气。双胎妊娠、羊水过多或巨大儿孕妇腹围可能超过100厘米，但需超声确认胎儿情况。
建议每周测量腹围并记录变化，发现增长过快或停滞应及时进行产科检查。日常需保持均衡饮食，避免长时间仰卧以防压迫下腔静脉。
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