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怀孕两周时需重点关注营养补充、避免有害物质接触及保持情绪稳定。
怀孕两周处于胚胎发育早期，此时受精卵刚完成着床，母体可能出现轻微疲倦或乳房胀痛，但多数无明显症状。饮食上需每日补充400微克叶酸片预防神经管畸形，推荐摄入富含优质蛋白的鸡蛋和鱼肉，同时选择西蓝花等深绿色蔬菜补充维生素。避免生食海鲜、未灭菌乳制品及酒精类饮品，减少咖啡因摄入量至每日不超过200毫克。生活环境方面应远离X射线、甲醛等有害物质，暂停使用染发剂和含视黄醇的护肤品。出现持续腹痛或异常出血需及时就医排查宫外孕风险，日常可进行散步等低强度运动但避免跳跃动作。
建议保持规律作息并穿着宽松棉质衣物，每周监测体重变化幅度在0.5公斤内较为适宜。
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红胎记的最佳治疗时间
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隆突性皮肤纤维肉瘤怎么办
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