大人风疹可能由病毒感染、免疫力低下、接触传染源、环境因素、遗传易感性等原因引起。风疹通常由风疹病毒感染导致，表现为发热、皮疹、淋巴结肿大等症状。治疗可通过抗病毒药物、对症治疗、隔离护理、增强免疫力、预防接种等方式进行。

1、病毒感染：风疹由风疹病毒感染引起，病毒通过呼吸道飞沫传播。感染后病毒在体内复制，引发免疫反应，导致皮疹、发热等症状。治疗可使用抗病毒药物如利巴韦林片200mg，每日3次，同时注意隔离，避免传染他人。

2、免疫力低下：免疫力低下的人群更容易感染风疹病毒。长期熬夜、压力大、营养不良等因素会削弱免疫系统功能。建议通过规律作息、均衡饮食、适量运动等方式增强免疫力，减少感染风险。

3、接触传染源：与风疹患者密切接触是感染的主要途径。病毒通过咳嗽、打喷嚏等飞沫传播，或通过接触被病毒污染的物体传播。预防措施包括避免与患者接触、佩戴口罩、勤洗手等。

4、环境因素：环境中的病毒浓度高或通风不良会增加感染风险。在人群密集、空气不流通的场所，病毒传播速度更快。建议保持室内通风，避免长时间停留在密闭空间。

5、遗传易感性：部分人群因遗传因素对风疹病毒更易感。这类人群感染后症状可能更严重。预防接种是降低感染风险的有效方法，建议未接种疫苗的成年人及时补种风疹疫苗。

风疹患者应保持清淡饮食，多摄入富含维生素C的食物如柑橘、草莓，避免辛辣刺激性食物。适当进行轻度运动如散步、瑜伽，有助于增强体质。注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用毛巾、餐具等物品。