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怀孕期间肚子疼腰疼可能由子宫增大、韧带牵拉、先兆流产、泌尿系统感染等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物干预、医疗监护等方式缓解。
1、子宫增大妊娠期子宫扩张压迫周围组织，属于生理性疼痛。建议侧卧休息，避免长时间站立，使用孕妇托腹带减轻腰部压力。
2、韧带牵拉圆韧带受牵拉引发阵发性刺痛，可通过热敷缓解，每日进行孕妇瑜伽等低强度运动增强肌肉支撑力。
3、先兆流产可能与孕酮不足、胚胎发育异常有关，常伴随阴道出血。需立即卧床休息，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素E软胶囊等药物保胎。
4、泌尿系统感染妊娠期免疫力下降易引发肾盂肾炎，多伴有尿频尿急。确诊后需在医生指导下服用头孢克肟片、阿莫西林胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治疗。
出现持续疼痛或出血须及时产科就诊，日常保持充足水分摄入，避免提重物及剧烈活动，定期进行产前检查。
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