宫颈糜烂1度通常无须治疗，属于正常生理现象。宫颈糜烂1度的处理方式主要有定期复查、保持会阴清洁、避免过度清洁、减少机械刺激、观察伴随症状。

宫颈糜烂1度多数为宫颈柱状上皮外移的生理性改变，建议每6-12个月进行一次妇科检查。通过宫颈细胞学检查和HPV检测排除病理性改变。若检查结果无异常且无不适症状，可不进行特殊干预。

日常使用温水清洗外阴即可，避免使用阴道冲洗器或碱性洗液。过度清洁可能破坏阴道微环境平衡，导致菌群失调。选择棉质透气内裤，每日更换并及时清洗，可减少分泌物刺激。

禁止使用阴道灌洗或药用洗液冲洗阴道，这类操作可能加重宫颈表面柱状上皮的损伤。同房前后仅需用清水清洗外阴，无需特殊消毒处理。日常护理以维持阴道酸性环境为主。

性生活时注意动作轻柔，使用水溶性润滑剂可减少摩擦损伤。避免使用卫生棉条等可能造成宫颈机械刺激的用品。经期勤换卫生巾，减少局部潮湿环境对宫颈的潜在影响。

若出现异常阴道出血、分泌物增多伴异味、性交后出血等症状，需及时就医排查宫颈炎或HPV感染等病理性改变。单纯的宫颈糜烂1度不会导致这些症状，伴随症状往往提示其他妇科疾病。

宫颈糜烂1度女性应注意均衡饮食，适量补充维生素A和维生素E有助于维持黏膜健康。避免长期熬夜和过度疲劳，保持规律作息可调节内分泌状态。适度运动如瑜伽或快走能改善盆腔血液循环，但需避免剧烈运动造成腹压增高。同房时建议使用避孕套，既可减少机械刺激又能预防性传播疾病。每年至少进行一次妇科体检，通过宫颈癌筛查项目早期发现潜在病变。出现异常分泌物或出血时，应及时就诊而非自行用药。