扁桃体有肿物可能由扁桃体炎、扁桃体结石、扁桃体增生、扁桃体囊肿、扁桃体肿瘤等原因引起，可通过抗炎治疗、手术切除、药物治疗等方式处理。

1、扁桃体炎：扁桃体炎是扁桃体组织的感染，通常由细菌或病毒引起，表现为咽痛、发热、吞咽困难等症状。治疗以抗生素为主，如阿莫西林胶囊500mg，每日三次或头孢克肟片200mg，每日两次，同时可配合局部含漱液如复方氯己定含漱液缓解症状。

2、扁桃体结石：扁桃体结石是扁桃体隐窝内积累的钙化物质，可能与食物残渣、细菌感染有关，表现为口臭、咽部异物感。治疗可通过盐水漱口、使用刮匙清除结石，严重时可考虑扁桃体切除术。

3、扁桃体增生：扁桃体增生是扁桃体组织过度生长，可能与反复感染、过敏反应有关，表现为咽部阻塞感、打鼾。治疗以保守为主，如避免刺激性食物、使用抗过敏药物如氯雷他定片10mg，每日一次，必要时可手术切除。

4、扁桃体囊肿：扁桃体囊肿是扁桃体组织内的液体积聚，可能与感染或腺体阻塞有关，表现为咽部肿块、吞咽不适。治疗可通过手术切除囊肿，术后需注意口腔卫生，避免感染。

5、扁桃体肿瘤：扁桃体肿瘤是扁桃体组织的异常增生，可能与长期吸烟、饮酒、HPV感染有关，表现为咽部肿块、疼痛、出血。治疗需根据肿瘤性质选择手术切除、放疗或化疗，如扁桃体切除术或颈部淋巴结清扫术。

扁桃体肿物的日常护理包括保持口腔卫生、避免辛辣刺激性食物、多饮水、适度休息。饮食上建议多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬，以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉。运动方面可选择轻度有氧运动如散步、瑜伽，避免剧烈运动加重症状。如症状持续或加重，建议及时就医。