甲亢饮食禁忌有哪些
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甲亢饮食禁忌有哪些
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甲亢患者饮食需避免高碘食物、刺激性食物、高糖食物及酒精类饮品，可适量增加高蛋白、高热量及富含维生素的食物。
1、高碘食物：海带、紫菜、海鱼等海产品含碘量高，可能加重甲状腺激素合成。建议选择淡水鱼类及低碘盐替代。
2、刺激性食物：辣椒、咖啡、浓茶等可能刺激交感神经兴奋，加重心悸、手抖等症状。可用菊花茶、大麦茶等温和饮品替代。
3、高糖食物：蛋糕、含糖饮料等易导致血糖波动，可能加剧代谢紊乱。建议选择低升糖指数的燕麦、全麦面包等主食。
4、酒精类饮品：酒精可能干扰药物代谢并加重肝损伤风险。治疗期间应严格戒酒，可饮用鲜榨果汁或无糖豆浆补充营养。
日常饮食需保证每日热量摄入，采用少食多餐模式，避免过度饥饿。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品摄入，定期监测甲状腺功能指标。
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