骨软骨瘤多数情况下属于良性肿瘤，确实存在终身不恶变的可能。骨软骨瘤的恶变风险主要与遗传因素、肿瘤位置、生长速度、患者年龄等因素相关，临床统计显示恶变概率不足1％。

1、遗传因素：

多发性骨软骨瘤病遗传性外生骨疣患者恶变风险略高于单发病例，约5％-10％。这类患者通常携带EXT1或EXT2基因突变，需定期进行影像学监测。若肿瘤短期内体积增大或出现疼痛，需警惕恶变可能。

2、肿瘤位置：

位于骨盆、肩胛骨等中轴骨的骨软骨瘤恶变率较高，而四肢长骨远端肿瘤通常较稳定。中轴骨肿瘤因解剖位置复杂，手术切除难度较大，可能增加长期观察中的风险。

3、生长速度：

青春期后仍持续生长的肿瘤需高度关注。正常骨软骨瘤在骨骼成熟后会停止生长，若成年后肿瘤厚度超过2厘米或软骨帽增厚至1厘米以上，可能提示恶变为软骨肉瘤。

4、患者年龄：

儿童患者肿瘤生长活跃属正常现象，40岁以上新发骨软骨瘤需谨慎评估。老年患者若原有稳定肿瘤出现症状变化，应优先排除恶变可能。

5、影像特征：

X线显示肿瘤基底与母骨连续、边缘清晰者恶变风险低。若出现骨质破坏、钙化不规则或周围软组织肿块，需进行增强MRI或活检明确性质。

建议骨软骨瘤患者每1-2年进行X线复查，重点监测肿瘤形态变化。日常生活中应避免肿瘤部位反复摩擦或撞击，中轴骨肿瘤患者需警惕神经压迫症状。均衡摄入富含钙质和维生素D的食物，适度进行负重运动有助于维持骨骼健康。出现局部疼痛加剧、夜间痛或不明原因肿胀时，应及时就诊骨科专科。