皮肤干燥可能与皮肤屏障受损、环境干燥、过度清洁、特应性皮炎等因素有关,可通过使用保湿护肤品、调节环境湿度、减少清洁频率、治疗原发疾病等方式改善。
1、皮肤屏障受损角质层结构异常导致水分流失,表现为脱屑、紧绷。建议选用含神经酰胺、透明质酸的保湿霜修复屏障。
2、环境干燥低湿度环境加速皮肤水分蒸发,冬季尤为明显。使用加湿器维持室内湿度在40%-60%有助于缓解。
3、过度清洁频繁使用皂基洗面奶会破坏皮脂膜。改用氨基酸类温和洁面产品,每日清洁不超过2次。
4、特应性皮炎可能与遗传、免疫异常有关,常伴瘙痒红斑。需外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂治疗。
日常可增加饮水摄入,避免长时间热水浴,洗澡后3分钟内及时涂抹保湿产品以锁住水分。