高血压的患病原因有哪些
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高血压的患病原因有哪些
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高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，通常表现为头晕、心悸等症状。
1、遗传因素：家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因相关。建议定期监测血压，保持低盐饮食，避免吸烟饮酒。
2、高钠饮食：长期摄入过量食盐会导致水钠潴留，增加血容量。日常应控制每日盐摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，减少加工食品摄入。
3、肥胖：体重超标会增加心脏负荷和血管阻力。通过合理运动减轻体重，可选择有氧运动如快走、游泳等方式。
4、慢性肾病：肾脏功能异常会影响水钠代谢和血压调节，常伴随水肿、尿量改变。可使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物控制血压，需定期检查肾功能。
高血压患者应保持规律作息，限制酒精摄入，每周进行适度运动，定期监测血压变化并及时就医调整治疗方案。
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