例假不来可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素调节等方式干预。
1. 妊娠育龄女性停经需优先排除妊娠,可通过尿妊娠试验或血HCG检测确认。若确诊妊娠,需根据生育计划进行产检或医学干预。
2. 精神压力长期焦虑、过度疲劳可能抑制下丘脑功能,导致暂时性闭经。建议通过规律作息、心理咨询缓解压力,多数情况下月经可自然恢复。
3. 多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,表现为月经稀发、痤疮等。可遵医嘱使用二甲双胍改善代谢,或炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
4. 甲状腺功能异常甲亢或甲减均可能干扰月经周期,常伴随心悸、体重波动等症状。需通过促甲状腺激素检测确诊,采用甲巯咪唑或左甲状腺素钠片治疗。
建议记录月经周期变化,避免过度节食或剧烈运动,若停经超过3个月需及时就诊妇科或内分泌科。