掏耳朵时需注意避免损伤外耳道皮肤和鼓膜，建议使用正确工具并控制频率。

外耳道皮肤较薄且敏感，频繁掏耳可能导致皮肤破损或炎症。棉签是常见的掏耳工具，但使用时需避免深入耳道过深，防止将耳垢推向鼓膜或造成机械性损伤。耳垢具有保护作用，能阻挡灰尘和细菌进入耳道，过度清理反而可能破坏耳道自洁功能。若耳垢堆积影响听力或引发不适，可使用滴耳液软化耳垢后由专业医生清理。自行掏耳时动作需轻柔，避免使用尖锐物品如发卡或牙签，防止划伤耳道或刺破鼓膜。

游泳或洗澡后耳道潮湿时不宜立即掏耳，湿润环境易滋生细菌，增加感染风险。油性耳垢人群更需谨慎，这类耳垢黏稠易附着耳道壁，强行清理可能导致耳垢栓塞。儿童外耳道狭窄弯曲，家长不应自行给孩子掏耳，建议定期由耳鼻喉科医生检查清理。糖尿病患者和外耳道湿疹患者掏耳风险更高，轻微损伤可能引发严重感染。若掏耳后出现疼痛、出血或听力下降，应立即停止操作并就医检查。

保持耳道清洁可定期用温热毛巾擦拭耳廓及外耳道口，无须每日深入清洁。选择光线充足的环境掏耳，确保能看清操作区域避免误伤。耳道瘙痒可能是真菌感染征兆，此时掏耳会加重症状，应及时就医用药。佩戴助听器或耳机者更需注意耳道卫生，定期消毒设备并观察耳垢堆积情况。若需专业掏耳服务，应选择正规医疗机构，避免街头摊位使用不洁工具操作。