肠胃炎可以喝椰子水吗
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肠胃炎可以喝椰子水吗
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肠胃炎发作期间可以少量饮用椰子水，但需避免冰镇或过量饮用。椰子水含有电解质和少量糖分，有助于补充水分，但高糖分可能刺激胃肠黏膜。
1、急性期慎饮呕吐腹泻严重时应禁食禁水，待症状缓解后逐步尝试饮用常温椰子水，每次不超过100毫升。
2、电解质补充椰子水含钾、钠等电解质，适合轻度脱水时补充，但严重脱水仍需口服补液盐溶液。
3、糖分影响每100毫升椰子水含约3克糖分，过量可能加重肠蠕动，建议选择无添加的原味椰子水。
4、温度控制冰镇饮品会刺激胃肠痉挛，饮用前需恢复至室温，肠胃敏感者可隔水加热至30-40摄氏度。
发作期以口服补液盐为主，恢复期可搭配米汤、苹果泥等低渣饮食。若出现持续呕吐、血便或意识模糊需立即就医。
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