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人流术后可以适量饮用温热的红糖水。红糖水有助于补充能量和促进血液循环，但需注意避免过量饮用或温度过高。
1、能量补充红糖含蔗糖和微量元素，能快速缓解术后虚弱状态，建议每日不超过200毫升稀释饮用。
2、活血化瘀红糖具有温和促进子宫收缩的作用，适合术后1-3天少量饮用，腹痛加重时需停用。
3、温度控制应保持40-50℃温热状态，避免刺激胃肠或引发子宫异常出血，冷藏或冰镇红糖水禁止饮用。
4、禁忌情况合并糖尿病、出血量过大或发热患者不宜饮用，术后饮食应以高蛋白、高铁食物为主。
术后两周内避免生冷辛辣食物，保持外阴清洁并遵医嘱复查，出现发热或异常出血需及时就医。
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