刚拔完牙就来月经属于正常生理现象,通常无须特殊处理。拔牙后月经来潮可能引起轻度不适,可通过冰敷止血、清淡饮食、避免剧烈运动、保持口腔卫生等方式缓解。
1、冰敷止血拔牙后24小时内可用冰袋间断冷敷面部,每次15分钟,有助于减少局部渗血和肿胀。月经期凝血功能正常者通常不影响创口愈合。
2、清淡饮食选择温凉流质食物如米汤、鸡蛋羹,避免辛辣刺激或过热饮食。月经期间需同步增加富含铁元素的食物如猪肝、菠菜。
3、避免剧烈运动术后48小时及经期前三天应暂停跑步、游泳等运动,防止创口出血和经量增多。可进行散步等低强度活动。
4、保持口腔卫生术后24小时可用生理盐水轻柔漱口,月经期间建议使用软毛牙刷清洁非手术区牙齿,避免触碰血凝块。
若出现持续渗血、剧烈疼痛或发热,应及时复诊。月经期抵抗力下降时更需注意预防创口感染,避免吸烟饮酒。