拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起。
1、饮食不当:食用生冷、变质或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜,导致腹泻。治疗需暂停可疑食物,补充水分和电解质,可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
2、腹部受凉:寒冷刺激导致肠蠕动加快引发腹泻。建议热敷腹部,饮用姜汤,必要时使用消旋山莨菪碱片缓解肠痉挛。
3、肠道感染:病毒或细菌感染可能损伤肠黏膜,常伴发热、腹痛。治疗需根据病原体选择诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐,严重时需就医。
4、肠易激综合征:肠道功能紊乱可能与精神压力有关,表现为反复腹泻。可尝试调节饮食,服用匹维溴铵、双歧杆菌活菌胶囊,必要时进行心理疏导。
腹泻期间建议选择米粥、面条等清淡饮食,避免乳制品和高纤维食物,若症状持续超过3天或出现血便需及时就诊。