膝关节滑膜软骨瘤病可通过关节镜手术、开放手术切除、药物缓解症状、物理治疗及定期复查等方式治疗。该病通常由滑膜组织异常增生、慢性关节损伤、遗传因素、代谢异常及关节退行性变等原因引起。

1、关节镜手术：

关节镜下滑膜切除术是首选微创治疗方式，通过小切口清除病变滑膜及游离体，创伤小且恢复快。术后需配合康复训练恢复关节功能，适用于早期或中期的局限性病变。

2、开放手术切除：

对于广泛性病变或合并严重关节畸形的患者，可能需开放性滑膜切除术。手术可彻底清除病灶并矫正关节结构，但术后需较长时间康复，可能存在关节僵硬等并发症。

3、药物缓解症状：

非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻关节疼痛和炎症，硫酸氨基葡萄糖可能延缓软骨退化。药物仅能暂时控制症状，无法根治疾病，需在医生指导下使用。

4、物理治疗：

超短波治疗可促进局部血液循环，超声波能缓解软组织粘连。术后冷敷可减轻肿胀，渐进式关节活动度训练有助于防止肌肉萎缩和关节僵硬。

5、定期复查：

术后每3-6个月需进行MRI或关节镜检查，监测复发情况。复发患者可能需要二次手术，长期随访对评估治疗效果至关重要。

膝关节滑膜软骨瘤病患者日常应避免剧烈跑跳运动，推荐游泳、骑自行车等低冲击锻炼。控制体重减轻关节负荷，补充富含胶原蛋白的食物如骨汤。注意关节保暖，使用护膝提供稳定性，睡眠时抬高患肢促进静脉回流。出现关节交锁或突发肿胀需立即就医，不可自行按摩或热敷急性发作部位。