月经后三天受孕可能由排卵期提前、月经周期不规律、精子存活时间延长、激素水平波动、卵泡发育异常等原因引起，可通过监测排卵、调整避孕方式、激素检查、生活方式干预、医学辅助诊断等方式应对。

1、排卵期提前：

部分女性排卵时间可能早于预期，尤其在月经周期短于28天的情况下。卵子排出后可在输卵管存活12-24小时，若此时有性生活，精子与卵子结合可能导致受孕。建议通过基础体温测量或排卵试纸追踪排卵规律。

2、月经周期不规律：

压力、减肥或内分泌疾病可能导致月经周期紊乱，使实际排卵时间与理论安全期不符。多囊卵巢综合征等疾病常伴随无规律排卵，此类情况需进行妇科超声和性激素六项检查明确诊断。

3、精子存活时间延长：

精子在女性生殖道内最长可存活5天，若月经刚结束即发生性行为，存活精子可能等到排卵后完成受精。这种情况常见于男性精液质量较好者，必要时可进行精液常规检测评估。

4、激素水平波动：

黄体生成素突然升高可能诱发非预期排卵，紧急避孕药使用或突然停用激素类药物都可能干扰正常激素分泌。建议有相关用药史者进行血清孕酮检测，并采用屏障避孕法作为补充。

5、卵泡发育异常：

单个月经周期偶尔可能出现双卵泡发育，导致非常规时段排卵。这种情况可能伴随下腹单侧胀痛或透明拉丝分泌物增多，通过阴道超声监测卵泡发育可及时发现异常。

保持规律作息有助于稳定月经周期，建议每日摄入含铁丰富的动物肝脏和深绿色蔬菜，适度进行瑜伽等舒缓运动调节内分泌。若需准确避孕，推荐联合使用避孕套和基础体温记录法，避免单纯依靠安全期计算。周期紊乱持续超过三个月应及时就诊，排除甲状腺功能异常等潜在疾病。