阴囊长小硬疙瘩伴随疼痛和瘙痒，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿或疖肿等皮肤问题，需根据具体病因进行治疗。治疗包括局部清洁、药物涂抹或手术切除，同时注意个人卫生和饮食调理。
1、毛囊炎是毛囊感染引起的炎症，常见于阴囊等毛发密集区域。症状包括红肿、疼痛和瘙痒。治疗可使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏，每日涂抹2-3次，保持局部清洁干燥，避免抓挠。饮食上减少辛辣刺激食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜。
2、皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞形成的囊肿，表现为皮下硬结，可能伴有疼痛和瘙痒。治疗可选择手术切除囊肿，术后注意伤口护理，避免感染。局部可使用消炎药膏如红霉素软膏，每日涂抹1-2次。饮食上避免高脂肪食物，多喝水促进代谢。
3、疖肿是毛囊及周围组织的急性化脓性感染，症状为红肿、疼痛和硬结。治疗可使用热敷促进脓液排出，局部涂抹抗生素软膏如夫西地酸软膏，每日2-3次。严重时需口服抗生素如头孢类或青霉素类药物。饮食上避免油腻和甜食，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉。
4、个人卫生是预防和缓解阴囊皮肤问题的重要措施。每日用温水清洗阴囊，避免使用刺激性肥皂。穿着宽松透气的内裤，避免长时间久坐。保持局部干燥，避免潮湿环境。定期更换内裤，避免细菌滋生。
5、饮食调理有助于改善皮肤健康。多摄入富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、橙子、坚果，增强皮肤抵抗力。减少高糖、高脂肪食物的摄入，避免加重皮肤炎症。多喝水，保持身体水分平衡，促进毒素排出。
阴囊长小硬疙瘩伴随疼痛和瘙痒，需及时就医明确诊断，根据病因采取相应治疗措施。保持个人卫生和饮食调理，有助于预防和缓解症状。若症状持续或加重，应及时复诊，避免延误治疗。