怀孕胳肢窝长了个肉疙瘩可能由激素变化、皮肤摩擦、皮脂腺囊肿、纤维瘤、淋巴结肿大等原因引起，可通过观察、局部护理、药物治疗、手术切除等方式处理。

1、激素变化：怀孕期间体内激素水平波动较大，可能导致皮肤组织增生，形成肉疙瘩。这种情况通常无需特殊处理，保持局部清洁干燥即可。若疙瘩伴有疼痛或感染迹象，可使用碘伏消毒或涂抹红霉素软膏。

2、皮肤摩擦：孕期体重增加，胳肢窝皮肤可能因摩擦刺激而产生增生。建议选择宽松透气的衣物，减少摩擦。可使用润肤霜或凡士林涂抹，保护皮肤屏障。

3、皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌旺盛可能引发囊肿，表现为无痛性肉疙瘩。可通过热敷促进囊肿吸收，避免挤压以防感染。若囊肿持续增大或感染，需就医进行切开引流或手术切除。

4、纤维瘤：纤维瘤是一种良性肿瘤，可能与激素水平有关。通常无需治疗，但若疙瘩迅速增大或影响活动，可通过手术切除。术前需进行超声检查，明确肿瘤性质。

5、淋巴结肿大：胳肢窝淋巴结肿大可能与感染或免疫反应有关。若疙瘩伴有发热、红肿等症状，需及时就医。医生可能开具抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次或头孢克肟片200mg，每日两次控制感染。

孕期胳肢窝长肉疙瘩多数为良性病变，可通过调整饮食、增加运动、保持良好心态进行预防。饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力。运动可选择散步、孕妇瑜伽，促进血液循环。日常护理中注意个人卫生，避免使用刺激性化妆品。若疙瘩持续不消或症状加重，建议及时就医，避免延误治疗。