孕21周的肚子大小因人而异,通常腹围在80-90厘米之间。
孕21周时子宫底高度约在脐上1-2横指处,腹围增长主要受孕妇体型、胎儿大小、羊水量及腹壁肌肉状态影响。单胎孕妇腹围多在80-90厘米范围,经产妇或腹壁松弛者可能略大。此时胎儿身长约26厘米,体重约350克,子宫容积快速扩张以适应胎儿生长。测量时应取站立位,用软尺绕肚脐水平一周,注意保持正常呼吸状态。腹围增长异常需结合超声检查排除羊水过多、多胎妊娠等情况。
建议定期产检监测宫高腹围变化,穿着宽松衣物避免腹部压迫,如有剧烈腹痛或腹围突然增大应及时就医。