低压小于60可能由遗传性低血压、营养不良、甲状腺功能减退、心力衰竭等原因引起,可通过饮食调整、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、遗传性低血压部分人群天生血压偏低,可能与家族遗传有关,通常无不适症状无须治疗,日常建议增加水分和盐分摄入。
2、营养不良长期节食或贫血会导致血容量不足,伴随头晕乏力,需加强优质蛋白和铁元素补充,如红肉、动物肝脏。
3、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会降低心肌收缩力,常见怕冷浮肿,需服用左甲状腺素钠片,定期监测甲状腺功能。
4、心力衰竭心肌泵血功能下降导致循环血量减少,可能伴有呼吸困难,需使用呋塞米片、地高辛片等药物改善心功能。
建议定期监测血压变化,避免突然体位改变,若出现晕厥或持续头晕需及时心血管内科就诊。