回奶后乳房软了但刺痛可能与乳腺导管痉挛、乳汁淤积残留、激素水平波动、乳腺炎等因素有关,可通过热敷按摩、排空残乳、药物缓解、就医检查等方式处理。
1、乳腺导管痉挛突然停止哺乳可能导致乳腺导管收缩痉挛,引发阵发性刺痛。建议局部热敷配合轻柔按摩,促进血液循环,缓解痉挛症状。
2、乳汁淤积残留乳腺内残余乳汁未完全排空可能形成微小淤积,刺激乳腺组织产生刺痛感。可通过手法排乳或吸奶器辅助排空,必要时使用蒲公英颗粒、乳癖消片等中成药辅助消散。
3、激素水平波动回奶期间催乳素水平骤降可能引发乳腺组织敏感反应。维生素B6片、溴隐亭等药物可调节激素水平,但须在医生指导下使用。
4、乳腺炎风险乳汁淤积可能继发细菌感染,伴随红肿热痛需警惕乳腺炎。头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素可用于治疗,出现发热等症状应及时就医。
日常避免挤压乳房,穿戴宽松内衣,若持续刺痛超过一周或出现硬块、发热等症状,建议乳腺外科就诊排除病理因素。