遇到人就感到害怕，紧张的厉害，生活中要注意什么
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我18男生 心里感到紧张 害怕 发抖 遇到人就感到害怕 紧张的厉害 平时生活中要主意什么
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，一般不接受自我，不自信，从心理地势上底气不足，就会紧张。要克服需要先建立好自信心，同时能够做开放的自我，接纳自己的不足，放开自己，能够坦然对待焦虑和紧张，顺其自然，慢慢才能好。
你这个是有天生一种恐惧或者是轻度焦虑的症状，你的头部杏仁核这个地方有异常所以我建议你最好是做一个MRI看一下你的大脑杏仁核的部位是不是有异常的高信号
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