阳痿早泄可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理等方式改善。阳痿早泄通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌紊乱、前列腺炎等原因引起。

心理因素是导致阳痿早泄的常见原因，可能与焦虑、抑郁、压力过大等因素有关。心理治疗包括认知行为疗法、性心理咨询等，帮助患者缓解心理压力，改善性功能障碍。夫妻共同参与治疗有助于增强治疗效果。

药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括磷酸二酯酶5抑制剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。这些药物可改善勃起功能或延长射精时间，但需注意药物可能引起头痛、面部潮红等不良反应。

物理治疗包括真空负压装置、低强度体外冲击波疗法等。真空负压装置通过负压促进阴茎充血改善勃起功能，低强度体外冲击波疗法可促进血管新生改善局部血液循环。物理治疗通常需要多次进行才能见效。

改善生活方式有助于缓解阳痿早泄症状。建议保持规律作息，避免熬夜；适度运动如快走、游泳等有氧运动；戒烟限酒；控制体重在正常范围。均衡饮食可多摄入富含锌、精氨酸的食物如牡蛎、坚果等。

中医认为阳痿早泄多与肾虚、肝郁、湿热等因素有关。中医治疗包括中药调理如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，以及针灸、推拿等疗法。中医强调辨证施治，需由专业中医师根据个体情况制定治疗方案。

阳痿早泄患者应保持良好心态，避免过度焦虑。建议与伴侣加强沟通，共同面对问题。饮食上可适当增加海鲜、坚果、深色蔬菜等富含锌、维生素E的食物。适度运动如凯格尔运动有助于改善盆底肌功能。避免自行购买壮阳药物，应在专业医生指导下规范治疗。定期复查评估治疗效果，及时调整治疗方案。保持规律性生活频率，避免过度或过少。