抽动症治疗中可以使用行为疗法。行为疗法是抽动症非药物治疗的重要手段，主要包括习惯逆转训练、暴露与反应预防、放松训练、正念干预、综合行为干预等方法。

1、习惯逆转训练：

通过意识训练、竞争反应训练和社会支持三个步骤，帮助患者识别抽动前兆并建立对抗性动作。例如眨眼抽动者可训练轻柔闭眼动作，该方法对轻度抽动效果显著，需每周坚持训练3-5次。

2、暴露与反应预防：

让患者主动暴露在诱发抽动的环境中，通过延迟抽动反应来降低神经敏感性。适用于由环境刺激诱发的抽动，治疗初期可能出现不适感，需在专业心理师指导下渐进式实施。

3、放松训练：

采用腹式呼吸、渐进性肌肉放松等技术缓解焦虑情绪。抽动症状常因压力加重，每日20分钟放松练习可降低躯体紧张度，尤其适合学龄期儿童睡前进行。

4、正念干预：

通过呼吸锚定和身体扫描增强对抽动的觉察力，减少条件反射性动作。研究表明8周正念课程可使抽动频率下降30％-50％，但对复杂抽动效果有限。

5、综合行为干预：

整合多种行为技术进行个性化治疗，包括认知重构、环境调整和社交技能训练。美国神经病学会指南推荐该方法作为18岁以下患者的首选非药物方案。

行为疗法实施期间需保持规律作息，避免摄入含咖啡因饮料，每日保证30分钟中等强度运动如游泳或骑行。家长应建立抽动日记记录触发因素，避免过度关注抽动动作造成心理强化。若行为治疗3个月未见改善或出现自伤性抽动，需及时转诊神经内科评估是否需要联合药物治疗。