胎儿畸形可能由遗传因素、环境暴露、母体健康问题、药物使用和营养缺乏等原因引起。这些因素在不同程度上影响胎儿的正常发育，导致结构或功能异常。

1、遗传因素：染色体异常或基因突变是胎儿畸形的重要原因。例如，唐氏综合征由21号染色体三体引起。父母携带的隐性基因突变也可能导致胎儿遗传性疾病。基因检测和遗传咨询有助于评估风险。

2、环境暴露：孕期接触有害物质如辐射、化学毒素或污染物可能干扰胎儿发育。酒精、烟草和某些药物对胎儿有致畸作用。孕妇应避免接触这些有害物质，确保生活环境安全。

3、母体健康：母体患有糖尿病、高血压或感染性疾病可能增加胎儿畸形风险。妊娠期糖尿病未控制可能导致胎儿心脏缺陷。孕期定期产检和疾病管理对预防胎儿畸形至关重要。

4、药物使用：某些药物在孕期使用可能导致胎儿畸形。例如，抗癫痫药物丙戊酸钠与神经管缺陷相关。孕妇应在医生指导下用药，避免自行服用可能致畸的药物。

5、营养缺乏：孕期缺乏叶酸、维生素D等关键营养素可能影响胎儿发育。叶酸不足与神经管缺陷相关。孕妇应通过均衡饮食和补充剂确保营养充足，支持胎儿健康发育。

孕妇应注重均衡饮食，多摄入富含叶酸、铁、钙和维生素D的食物，如绿叶蔬菜、豆类、鱼类和乳制品。适量运动如散步、孕妇瑜伽有助于改善血液循环和减轻压力。定期产检、避免有害物质接触和遵医嘱用药是预防胎儿畸形的重要措施。保持良好心态，积极参与孕期健康管理，为胎儿创造最佳发育环境。