阵发性房颤可通过药物治疗、导管消融、生活方式调整等方式治疗。阵发性房颤通常由高血压、冠心病、甲状腺功能亢进、饮酒过量、情绪波动等原因引起。

1、药物治疗：常用药物包括β受体阻滞剂如美托洛尔25mg/次，每日两次、钙通道阻滞剂如地尔硫卓30mg/次，每日三次和抗心律失常药物如胺碘酮200mg/次，每日一次。这些药物有助于控制心率，减少房颤发作频率。

2、导管消融：对于药物治疗效果不佳的患者，可考虑导管消融术。通过射频或冷冻技术，消融心脏异常电活动的部位，恢复心脏正常节律。常见术式包括肺静脉隔离和左心房线性消融。

3、生活方式调整：减少饮酒、避免过量咖啡因摄入、控制情绪波动有助于降低房颤发作风险。保持规律作息，避免过度劳累，也有助于心脏健康。

4、控制基础疾病：积极治疗高血压、冠心病、甲状腺功能亢进等基础疾病，有助于减少房颤发作。定期监测血压、血糖和血脂水平，必要时调整治疗方案。

5、心理疏导：情绪波动是房颤的常见诱因之一。通过心理咨询、放松训练等方式，缓解焦虑和压力，有助于减少房颤发作。

饮食上，建议采用低盐、低脂、高纤维的饮食结构，如多吃蔬菜、水果、全谷物，减少红肉和加工食品的摄入。运动方面，适度进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟，有助于改善心血管健康。护理上，定期监测心率，记录房颤发作情况，及时与医生沟通调整治疗方案。