眼角里面长了个红肉坨可通过热敷、药物治疗、手术切除等方式治疗。眼角里面长了个红肉坨通常由结膜炎、睑板腺囊肿、翼状胬肉、麦粒肿、泪腺炎等原因引起。

1、热敷：眼角里面长了个红肉坨可能是睑板腺囊肿或麦粒肿引起，热敷可以促进局部血液循环，帮助炎症消退。使用温热毛巾敷在患处，每次15分钟，每日3次。

2、药物治疗：结膜炎或泪腺炎引起的红肉坨可使用抗生素眼药水或眼膏治疗，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等。每日3次，每次1-2滴，连续使用7天。

3、手术切除：翼状胬肉或较大的睑板腺囊肿可能需要手术切除。手术方式包括翼状胬肉切除术、睑板腺囊肿切除术等。手术通常在局部麻醉下进行，术后需注意眼部卫生。

4、保持眼部卫生：日常生活中应保持眼部卫生，避免用手揉眼睛，定期更换毛巾和枕套。使用温和的眼部清洁液清洁眼部，减少细菌感染的风险。

5、避免刺激：避免长时间使用电子产品，减少眼部疲劳。佩戴防护眼镜，避免风沙、灰尘等外界刺激。使用人工泪液保持眼部湿润，减少不适感。

眼角里面长了个红肉坨需根据具体病因采取相应治疗措施，同时注意保持眼部卫生，避免外界刺激。日常生活中应多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于眼部健康。适当进行眼部按摩，促进血液循环，减少眼部疲劳。定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。