喉咙发痒想吐可能由咽喉炎、胃食管反流、过敏反应、呼吸道感染、心理因素等原因引起，可通过药物治疗、饮食调节、环境改善等方式缓解。

1、咽喉炎：咽喉炎是喉咙发痒的常见原因，多由细菌或病毒感染引起，常伴随咳嗽、咽痛等症状。治疗时可使用复方硼砂含漱液、金嗓利咽丸等药物缓解症状，同时多饮水，避免辛辣刺激性食物。

2、胃食管反流：胃酸反流至咽喉部会刺激黏膜，导致发痒和恶心感。治疗可服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物抑制胃酸分泌，同时避免暴饮暴食，睡前2小时不进食。

3、过敏反应：花粉、尘螨等过敏原可能引发喉咙发痒和恶心。治疗可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，同时保持室内清洁，使用空气净化器减少过敏原。

4、呼吸道感染：感冒或流感病毒可能引起喉咙发痒和恶心。治疗可服用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等抗病毒药物，同时注意休息，保持室内空气流通。

5、心理因素：焦虑、紧张等情绪可能引发喉咙发痒和恶心感。治疗可通过心理疏导、放松训练等方式缓解，必要时可服用阿普唑仑片等抗焦虑药物。

日常饮食应以清淡易消化为主，多食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，避免油腻、辛辣食物。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，增强体质。保持室内湿度适宜，避免干燥环境刺激咽喉。若症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查。