生殖器勃起不坚怎么回事
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生殖器勃起不坚怎么回事
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生殖器勃起不坚可能由心理压力、不良生活习惯、血管性病变、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术等方式改善。
1. 心理压力：焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍。建议通过心理咨询、放松训练缓解情绪，无须药物干预。
2. 不良习惯：长期吸烟、酗酒或熬夜会损害血管功能。需戒烟限酒并保持规律作息，适当增加有氧运动帮助改善血液循环。
3. 血管病变：可能与动脉硬化、高血压等因素有关，通常伴随头晕、胸闷等症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4. 激素异常：睾酮水平低下或甲状腺功能紊乱可能导致勃起障碍，常伴乏力、性欲减退。需检测激素水平后补充睾酮或调节甲状腺功能。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免高脂饮食，若症状持续超过3个月建议尽早就诊男科或内分泌科。
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