小便过后有淡红色血可能由尿路感染、泌尿系统结石、肾炎、前列腺疾病、泌尿系统肿瘤等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。

1、尿路感染：

细菌侵入尿道、膀胱等部位引发炎症反应，可能导致黏膜充血出血。典型症状包括尿频尿急尿痛，部分患者可能出现发热。治疗需在医生指导下使用抗生素，同时增加饮水量促进排尿。

2、泌尿系统结石：

肾结石或输尿管结石移动时可能划伤尿路黏膜导致出血。常伴随剧烈腰痛或腹痛，疼痛可向会阴部放射。根据结石大小可选择药物排石或体外冲击波碎石治疗。

3、肾炎：

肾小球滤过膜受损时红细胞可能漏入尿液。可能伴有眼睑浮肿、血压升高、尿量减少等症状。需完善尿常规、肾功能等检查，治疗包括控制血压、减少蛋白尿等措施。

4、前列腺疾病：

中老年男性前列腺增生或前列腺炎可能导致排尿后出血。常见症状包括排尿困难、尿线变细、夜尿增多。治疗包括药物缓解症状，严重者可能需要手术治疗。

5、泌尿系统肿瘤：

膀胱癌、肾癌等恶性肿瘤可能以无痛性血尿为首发症状。中老年人出现间断性血尿需高度警惕。确诊需依靠膀胱镜、CT等检查，治疗以手术为主结合放化疗。

出现血尿症状建议及时就医检查，避免剧烈运动，保持每日饮水量在2000毫升以上。饮食宜清淡，限制高盐高脂食物，可适量食用冬瓜、西瓜等利尿食物。注意观察尿液颜色变化及伴随症状，记录排尿情况供医生参考。40岁以上人群出现无痛性血尿需优先排除肿瘤可能，建议每1-2年进行泌尿系统超声筛查。