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子宫肌瘤不到1厘米通常无须特殊治疗，可通过定期复查、调整生活方式、药物干预等方式管理。子宫肌瘤可能与激素水平异常、遗传因素、炎症刺激、细胞增殖失衡等因素有关。
1、定期复查建议每6-12个月进行一次超声检查，监测肌瘤大小变化。若出现月经量增多、下腹坠胀等症状需及时就医。
2、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜；减少高雌激素食物摄入如蜂王浆；适度运动有助于调节内分泌平衡。
3、药物干预出现症状时可遵医嘱使用米非司酮、桂枝茯苓胶囊、亮丙瑞林等药物，这些药物通过调节激素水平控制肌瘤生长。
4、中医调理中医认为气滞血瘀是主要病机，可采用活血化瘀方剂配合艾灸等外治法，但需在专业中医师指导下进行。
日常注意保持会阴清洁，避免剧烈运动导致肌瘤扭转，饮食可适量增加西蓝花、苹果等富含维生素的蔬果，出现异常出血或疼痛加重应立即就诊。
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