更年期综合症的症状表现
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更年期综合症的症状表现
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更年期综合征的症状表现主要有月经紊乱、血管舒缩症状、精神神经症状、泌尿生殖系统症状。
1、月经紊乱月经周期不规律、经期延长或缩短、经量增多或减少，是更年期最早出现的症状，与卵巢功能衰退导致雌激素水平波动有关。
2、血管舒缩症状典型表现为突发性潮热、出汗，常从胸部开始涌向头颈部，持续数分钟，可能伴随心悸，夜间发作易影响睡眠质量。
3、精神神经症状情绪波动明显，易出现焦虑、抑郁、易怒等情绪变化，部分患者伴有记忆力减退、注意力不集中等认知功能改变。
4、泌尿生殖系统症状阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急等，与泌尿生殖道萎缩有关，可能反复发生尿路感染。
保持规律作息和适度运动有助于缓解症状，建议每日摄入豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物，症状严重影响生活时需就医评估。
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