抑郁症吃药多久能治好
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抑郁症吃药多久能治好
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抑郁症药物治疗的疗程通常需要6-12个月，具体时间与病情严重程度、个体差异及治疗反应有关。
抑郁症的药物治疗是一个渐进过程，抗抑郁药物通常需要2-4周才能开始显效，4-8周达到稳定效果。急性期治疗需持续8-12周以控制核心症状，此阶段需密切监测药物反应和副作用。症状缓解后进入巩固期治疗，建议维持原剂量4-9个月以防止复发，期间医生会根据症状改善情况调整方案。对于反复发作或慢性抑郁患者，可能需要维持治疗1-2年或更长时间。治疗期间需配合定期复诊、心理治疗和生活方式调整，擅自停药可能导致症状反复或加重。
抑郁症患者应保持规律作息，保证充足睡眠，每日进行30分钟有氧运动如散步或瑜伽。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果，补充B族维生素和镁元素。建立社会支持系统，参加团体活动，避免酒精和咖啡因摄入。记录情绪变化日记，配合正念冥想等放松训练，这些措施有助于增强药物疗效。若出现明显副作用或情绪波动，应及时与主治医生沟通调整方案。
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