潍坊市妇幼保健院
儿童保健科
12岁孩子膝盖疼可能与生长痛、运动损伤或关节炎有关,建议观察疼痛特点并结合适当休息、热敷或就医检查。生长痛是青少年常见的生理现象,通常发生在夜间或运动后,表现为间歇性疼痛,无需特殊治疗,可通过按摩和热敷缓解。运动损伤如韧带拉伤或半月板损伤,常因过度运动或姿势不当引起,需减少运动量并配合冷敷、固定和康复训练。关节炎等病理因素虽少见,但若伴随红肿、发热或持续疼痛,需及时就医,通过影像学检查和药物治疗干预。日常注意避免剧烈运动,保持均衡饮食,补充钙和维生素D,有助于骨骼健康。若疼痛持续或加重,建议尽早就医明确病因,避免延误治疗。