一只眼睛突然肿胀可能由过敏反应、结膜炎、麦粒肿、外伤或蚊虫叮咬等原因引起，可通过抗过敏治疗、局部用药、热敷、清洁护理等方式缓解。

1、过敏反应：

接触花粉、尘螨等过敏原可能导致眼睑血管神经性水肿，表现为突发单侧眼睑红肿伴瘙痒。需立即脱离过敏环境，医生指导下使用氯雷他定等抗组胺药物，严重时可短期外用糖皮质激素眼膏。

2、细菌性结膜炎：

金黄色葡萄球菌等感染引发的急性结膜炎常伴随眼睑肿胀，结膜充血明显且有黄色分泌物。需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗，保持眼部清洁，避免揉眼导致交叉感染。

3、麦粒肿：

睑板腺急性化脓性炎症会导致局部红肿热痛，早期表现为眼睑边缘硬结。可通过每日3-4次热敷促进排脓，若形成脓肿需眼科医生行切开引流，避免自行挤压。

4、外伤因素：

眼部撞击或异物划伤可引起组织水肿，常伴有皮下淤血。伤后24小时内冷敷减轻肿胀，必要时排查是否存在角膜损伤或眶骨骨折等深层损伤。

5、蚊虫叮咬：

蚊虫毒液注入眼睑软组织引发局部免疫反应，形成边界清晰的红色丘疹。可用肥皂水清洗后涂抹炉甘石洗剂，若出现全身过敏症状需及时就医。

日常应注意保持眼部卫生，避免使用过期化妆品或共用毛巾。肿胀期间减少高盐饮食，睡眠时适当垫高头部促进静脉回流。若伴随视力下降、剧烈疼痛或发热等症状，或肿胀持续超过48小时无缓解，需立即就诊排查眶周蜂窝织炎等严重感染。过敏体质人群应随身携带抗过敏药物，夏季做好防蚊措施。建议每日用温水清洁眼睑边缘，佩戴隐形眼镜者需严格遵循护理流程。