腰摔骨折后需立即就医，通过影像学检查明确骨折类型，并根据情况选择保守治疗或手术治疗。保守治疗包括卧床休息、佩戴支具和药物治疗；手术治疗包括内固定、椎体成形术和脊柱融合术。康复期间需注意营养补充和适度运动。 1、卧床休息是腰摔骨折后的首要措施，避免进一步损伤。患者应保持平卧位，减少腰部活动，通常需要持续4-6周。卧床期间可适当进行下肢活动，预防血栓形成。 2、佩戴支具有助于稳定骨折部位，促进愈合。医生会根据骨折类型选择合适的外固定支具，如腰围或脊柱矫形器。支具佩戴时间一般为6-8周，需定期复查调整。 3、药物治疗包括镇痛药、抗炎药和促进骨愈合的药物。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠和钙剂等。药物使用需遵医嘱，避免长期服用引起副作用。 4、手术治疗适用于严重骨折或保守治疗无效的情况。内固定术通过钢板或螺钉固定骨折部位；椎体成形术通过注入骨水泥恢复椎体高度；脊柱融合术用于稳定脊柱结构。 5、康复期间需注意营养补充，多摄入富含钙、磷和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜。适度运动如散步和腰部拉伸有助于恢复腰部功能，但需在医生指导下进行。 腰摔骨折后及时就医是关键，根据骨折类型选择合适的治疗方法，并配合康复措施，能够有效促进愈合和功能恢复。患者需遵循医嘱，避免过早活动或过度负重，定期复查以确保治疗效果。