中老年男性补充雄激素可以吗吃什么补
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中老年男性补充雄激素可以吗吃什么补
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中老年男性补充雄激素需谨慎，建议在医生指导下进行。若有雄激素缺乏症状，可适量吃牡蛎、牛肉、南瓜子、深海鱼等食物，也可遵医嘱使用十一酸睾酮、甲睾酮、丙酸睾酮、庚酸睾酮等药物。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持睾丸功能，促进睾酮合成。
2、牛肉牛肉含优质蛋白和饱和脂肪酸，为激素合成提供原料。
3、南瓜子南瓜子含镁和植物固醇，可能对前列腺健康有益。
4、深海鱼三文鱼等鱼类含欧米伽3脂肪酸，可改善血管功能。
二、药物1、十一酸睾酮长效睾酮制剂，用于原发性性腺功能减退症。
2、甲睾酮短效雄激素，适用于替代治疗。
3、丙酸睾酮注射用雄激素，需定期监测血药浓度。
4、庚酸睾酮中效睾酮酯，可维持较稳定血药浓度。
雄激素替代治疗需严格评估适应证，定期监测前列腺特异性抗原和红细胞压积，配合适度抗阻运动效果更佳。
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