夜里咳嗽厉害可能由环境干燥、过敏反应、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起。夜间咳嗽严重影响睡眠质量,需针对不同原因采取相应措施。
1、环境干燥卧室空气湿度过低会刺激咽喉黏膜,表现为干咳无痰。使用加湿器维持湿度在40%-60%,睡前适量饮用温水可缓解症状。
2、过敏反应尘螨或宠物皮屑等过敏原可能引发夜间阵发性咳嗽,常伴鼻痒、打喷嚏。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可缓解症状,需配合更换防螨寝具。
3、胃食管反流平卧时胃酸刺激咽喉可引起呛咳,伴反酸、烧心。抑酸药如奥美拉唑、雷贝拉唑能减少胃酸分泌,睡前3小时禁食并抬高床头15厘米。
4、呼吸道感染支气管炎或鼻窦炎等感染导致黏液刺激气道,表现为咳痰、胸闷。细菌感染需用阿莫西林等抗生素,病毒感染可选用右美沙芬镇咳。
持续两周以上的夜间咳嗽建议进行胸片或肺功能检查,避免吸烟及接触冷空气,睡眠时保持侧卧位有助于减轻咳嗽发作。