夜里睡觉皮肤痒可能与皮肤干燥、过敏反应、疥疮感染或慢性湿疹有关,通常表现为瘙痒、红斑或脱屑等症状。
1、皮肤干燥:秋冬季节空气湿度低或过度清洁可能导致皮肤屏障受损,引发夜间瘙痒。建议使用保湿霜修复屏障,避免热水烫洗。
2、过敏反应:床单螨虫、洗涤剂残留或新换寝具可能诱发接触性皮炎。需更换低敏材质床品,口服氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。
3、疥疮感染:疥螨在夜间活动加剧瘙痒,指缝、腕部可能出现隧道样皮损。确诊后需涂抹硫磺软膏,所有接触者同步治疗。
4、慢性湿疹:遗传因素或免疫异常导致皮肤炎症,夜间皮质醇水平下降使瘙痒加重。可短期外用氢化可的松乳膏,配合紫外线疗法。
避免抓挠防止继发感染,选择纯棉宽松睡衣,保持卧室温度20-24℃。持续性瘙痒需排查糖尿病、肝胆疾病等系统性疾病。