孕妇脚心疼怎么治疗
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孕妇脚心疼怎么治疗
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孕妇脚心疼可能由生理性水肿、缺钙、足底筋膜炎、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整姿势、补钙、物理治疗、控制血压等方式缓解。
1、生理性水肿妊娠中晚期子宫压迫下腔静脉导致血液回流受阻。建议抬高下肢，穿弹力袜，每日用温水泡脚帮助改善循环。
2、缺钙胎儿发育需大量钙质，母体缺钙易引发肌肉痉挛。可遵医嘱补充碳酸钙D3、乳酸钙或葡萄糖酸钙，同时多食用乳制品。
3、足底筋膜炎体重增加和重心改变导致足弓压力增大。表现为晨起下地时刺痛，可通过足底按摩、矫形鞋垫缓解，严重时需局部封闭治疗。
4、妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘缺血等因素有关，常伴头晕蛋白尿。需严格监测血压，医生可能开具拉贝洛尔或硝苯地平控制病情。
避免长时间站立，选择宽松软底鞋，睡眠时用枕头垫高双脚。若出现持续疼痛或肿胀加重，应及时到产科就诊评估。
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