孩子老是头晕可能由睡眠不足、低血糖、贫血、前庭神经元炎等原因引起,可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1. 睡眠不足:儿童每日需要9-12小时睡眠,长期睡眠不足会导致脑供血不足引发头晕。家长需固定孩子作息时间,避免睡前使用电子产品。
2. 低血糖:空腹时间过长或饮食不规律可能导致血糖降低,出现头晕伴冷汗。建议家长准备健康零食,如全麦饼干、坚果等作为加餐。
3. 缺铁性贫血:可能与挑食、生长过快等因素有关,表现为头晕伴面色苍白。可遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物。
4. 前庭功能障碍:可能与病毒感染、外伤等因素有关,通常伴随眩晕、恶心等症状。需在医生指导下使用甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片、银杏叶提取物注射液等药物治疗。
家长应记录孩子头晕发作频率和诱因,保证每日摄入瘦肉、动物肝脏等富铁食物,若症状持续或加重需及时儿科就诊。