病毒性发烧可通过物理降温、药物干预、补液支持、对症处理、预防并发症等方式治疗。病毒性发烧通常由流感病毒、腺病毒、鼻病毒等病原体感染引起。

1、物理降温：

体温低于38.5℃时可采取温水擦浴、退热贴等物理降温措施。重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，避免使用酒精擦浴。保持环境温度在24-26℃，穿着宽松透气的棉质衣物。

2、药物干预：

体温超过38.5℃需在医生指导下使用退热药物，常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。儿童需根据体重精确计算剂量，避免使用阿司匹林以防瑞氏综合征。抗病毒药物如奥司他韦适用于流感病毒感染早期。

3、补液支持：

发热会导致体液大量流失，需少量多次补充温开水、淡盐水或口服补液盐。每日饮水量应达到2000毫升以上，观察尿液颜色保持淡黄色。婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养频次。

4、对症处理：

伴随咽痛可用生理盐水漱口，头痛可冷敷前额，肌肉酸痛可适度按摩。出现鼻塞时可用海盐水喷鼻，咳嗽剧烈可饮用蜂蜜水缓解。保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻涕诱发中耳炎。

5、预防并发症：

密切监测体温变化曲线，警惕热性惊厥发生。观察是否出现皮疹、意识模糊、呼吸困难等预警症状。糖尿病患者需加强血糖监测，心血管疾病患者注意血压波动。

病毒性发热期间建议选择易消化的粥类、面条等半流质饮食，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。保持每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动。居室每日通风2-3次，使用加湿器维持50％-60％湿度。恢复期可进行散步等低强度活动，出汗后及时擦干避免受凉。体温正常3天后可逐步恢复日常活动，2周内避免前往人群密集场所。餐具毛巾需煮沸消毒，咳嗽喷嚏时用肘部遮挡。若发热持续超过72小时或体温反复超过40℃，需及时就医排查合并细菌感染可能。