荨麻疹可通过冷敷止痒、避免抓挠、口服抗组胺药物、外用炉甘石洗剂等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、物理刺激、感染因素、自身免疫异常等原因引起。
1、冷敷止痒用冷毛巾敷于皮疹处可收缩血管,减轻瘙痒和红肿。避免使用过热的水冲洗皮肤,水温建议控制在30℃以下。
2、避免抓挠搔抓会加重皮肤损伤和炎症反应,导致症状恶化。可修剪指甲或佩戴棉质手套减少机械刺激。
3、口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药能阻断组胺受体,缓解风团和瘙痒。慢性荨麻疹需规律用药。
4、外用炉甘石洗剂炉甘石洗剂具有收敛镇静作用,可临时缓解局部瘙痒。皮肤破损处禁用,使用前需摇匀。
发作期间建议穿着宽松棉质衣物,记录可疑诱因如食物、药物接触史,反复发作或伴呼吸困难需立即就医。