一到夏天鼻子上就长热疙瘩可能与皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染、紫外线刺激、湿热环境等因素有关。

1、皮脂腺分泌旺盛：夏季气温升高会刺激皮脂腺分泌更多油脂，当油脂与汗液混合后容易堵塞毛孔，形成局部炎症反应。建议每日用温水清洁面部，避免使用刺激性化妆品。

2、毛囊堵塞：汗液蒸发后残留的盐分结晶与脱落的角质细胞混合，容易造成毛囊开口处堵塞。可定期使用温和去角质产品，但需注意频率不宜过高以免损伤皮肤屏障。

3、细菌感染：金黄色葡萄球菌等微生物在湿热环境下繁殖加速，可能引发毛囊炎。表现为红肿疼痛的丘疹，严重时可形成脓疱。出现化脓症状需及时就医，医生可能开具夫西地酸乳膏等外用抗菌药物。

4、紫外线刺激：阳光中的紫外线会削弱皮肤免疫力，使毛囊更容易受到外界刺激。外出时应涂抹SPF30以上的防晒霜，佩戴宽檐帽等物理防晒措施。

5、湿热环境：高温高湿条件下汗液不易蒸发，皮肤表面长时间处于潮湿状态。保持居住环境通风干燥，运动后及时更换吸汗衣物，有助于减少皮肤问题发生。

日常护理需注意饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入，适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。避免用手挤压患处，防止感染扩散。选择透气性好的棉质衣物，出汗后及时用清水冲洗。若皮疹反复发作或伴随发热等全身症状，建议到皮肤科进行专业检查，排除真菌感染或其他皮肤疾病可能。