抑郁症患者多数会出现失眠症状,但并非所有人都会失眠。失眠在抑郁症中主要表现为入睡困难、睡眠浅、早醒等,具体表现与病情严重程度、个体差异等因素有关。
1. 常见表现
约80%抑郁症患者存在睡眠障碍,其中以早醒最为典型,患者常比平时早醒2-3小时且难以再次入睡。
2. 个体差异
部分抑郁症患者可能出现睡眠过多而非失眠,这种表现多见于青少年和非典型抑郁症患者。
抑郁症患者若出现持续睡眠问题,建议及时寻求专业心理科或精神科医生的帮助,通过规范治疗改善症状。日常生活中保持规律作息、适度运动有助于改善睡眠质量。